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PERSONAL TRAINING(個別指導)

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​こんな方におすすめ

・ジムに行ってもやり方が分からない

・ジムに入会したけど続かなかった​

・時間がない

・とにかくひとりだと限界

・効率よくトレーニングをしたい

・​いろんなダイエットをしたけど失敗した

​パーソナルトレーニングとは?

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パーソナルトレーニングとは、完全個別(1対1のマンツーマン)でトレーニング指導を行います。

​

一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを作成し、トレーニングの動作習得、修正を行なっていくことで効率よく着実に目標達成へ近づくことができます。

 

パーソナルトレーニングの時間は60分です。

会員でない方でも受講可能です。

​人生で一番最高のスタイルへ...

パーソナルトレーニングは、自分ひとりではできなかったようなことも、トレーナーがいることにより乗り越えられたりなど様々なメリットがあります。

​

「いろんなダイエットをしたけど成功しなかった」

「ジムに入会しても結局続かなかった...」

「かっこいいスタイルになりたいのにどうやれば良いか分からない...」

​

少しでもダイエットやボディメイク、ジムが続かない問題があるとしたら、わたしたちはその問題に一緒に向き合うことができます。

​

正しい方法で、理想のスタイルを手に入れて、たった一度きりの人生を最高の人生にしていくためのお手伝いができればと思っております。

​

ご不明、ご不安な点など、ぜひ気軽にご相談くださいませ!

コース&料金

【 初回カウンセリング 】​

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無料 / 要予約

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​【 パーソナルトレーニング(回数券) 】

 

[オススメ]

  • 過去にダイエットなどで失敗経験のある方

  • トレーニングが初めての方

  • 正しいフォーム、自分に合ったトレーニング法を知りたい方

※4回券の有効期限は2ヶ月

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▽回数券

新規体験   3,300円

    1回券   7,200円

    4回券   26,800円​

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▽回数券 (通われている方のご紹介 / キャンペーン)

新規体験   3,300円

    1回券   7,000円(200円割引)

    4回券   26,000円(800円割引)

​

通常の回数券でご利用の方からのご紹介の場合は、紹介した方も割引価格になります

​

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≪ご利用 / ご予約に関して≫

・お支払いはフロントにて【現金一括払い】または【銀行振込】となります

・銀行振込の場合は振込確認後にスタートとなります

・ご予約時間に遅れてしまう場合は必ずご連絡をお願い致します

・セッション予約日の変更に関しては、前日18時まで変更可能です。それ以降は当日キャンセル扱いとなります

・当日のセッション予約の変更、キャンセルに関しては1回消化となりますのでご注意ください

​

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【 パーソナル会員ライト(月額制) 】

​いつでもジムが使えるオールタイム会員

​+ 月2回パーソナルトレーニング

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[オススメ]

  • 運動の習慣はあるけど定期的にトレーナーにみてほしい

  • トレーニングの技術を上げたい

  • トレーニングのやり方に不安がある

  • 効率良く鍛えたい

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▽月額

18,980円 

パーソナル1回あたり6,300円

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▽月額 (通われている方のご紹介 / キャンペーン)

​

​

18,330円(650円割引) 

パーソナル1回あたり6,000円

​

通常の料金でご利用の方からのご紹介の場合は、紹介した方も割引価格になります

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​

【 パーソナル会員(月額制) 】

いつでもジムが使えるオールタイム会員

​+ 月8回パーソナルトレーニング

​+ 1ヶ月食事指導

​​​

[オススメ]

  • 週に2回トレーナーをつけてしっかりトレーニングがしたい

  • 明確な目標がある(大会・結婚式・旅行など)

  • 本気で身体を変えたい

  • 効率良く鍛えたい

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▽月額

49,980円 

パーソナル1回あたり5,600円

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▽月額(通われている方のご紹介 / キャンペーン)

​

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49,000円(980円割引) 

パーソナル1回あたり5,500円

​

通常の料金でご利用の方からのご紹介の場合は、紹介した方も割引価格になります

​

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【 パーソナル会員プレミアム(月額制) 】

いつでもジムが使えるオールタイム会員

​+ 月8回パーソナルトレーニング

​+ 全ての期間食事指導(制限なし)

+ 専属トレーナー

+ 専用ロッカー / ウェア完備

+ シューズお預かり

+ プロテイン・ドリンク・サプリメント提供

​​​

[オススメ]

  • 週に2回トレーナーをつけてしっかりトレーニングがしたい

  • 明確な目標がある(大会・結婚式・旅行など)

  • 本気で身体を変えたい

  • 効率良く鍛えたい

  • 手ぶらで通いたい

  • 専属で同じトレーナーについてほしい

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▽月額

112,000円 

パーソナル1回あたり5,500円

​

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▽月額 (通われている方のご紹介 / キャンペーン)

​

​

110,000円(2,000円割引) 

パーソナル1回あたり5,500円

​

通常のりょうきnでご利用の方からのご紹介の場合は、紹介した方も割引価格になります

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​

[ パーソナル会員ライト/パーソナル会員/パーソナル会員プレミアムについて ]

​

□会員制のため、毎月の月会費分は銀行引き落としとなります。

□会員制のため、原則1日(月初)スタートとなります。途中からのスタートはご相談ください。

□パーソナルトレーニングの翌月への繰り越しはできません。

□効果のため3ヶ月は続けていただける方のみ受付けをさせていただきます。4ヶ月目からは1ヶ月単位で継続可能です。

​

≪ご予約に関して≫

・ご予約時間に遅れてしまう場合は必ずご連絡をお願い致します。

・セッション予約日の変更に関しては、前日まで変更可能です。それ以降は当日キャンセル扱いとなります

・当日のセッション予約の変更、キャンセルに関しては1回消化となりますのでご注意ください

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​専属トレーナー

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パーソナルトレーナー:加來 寛章

指導歴:
16年

保有資格:
NSCA認定パーソナルトレーナー
日本体育協会 水泳教師
 
得意分野:
バルクアップ ボディメイク 減量  Vシェイプ作り 

 

パーソナルトレーナー:吉良 佳憲

 

指導歴:

7年 (ContinentalGYMでの歴)

​

保有資格:

NSCA認定パーソナルトレーナー

​​​

得意分野:

​ボディメイク 減量 Vシェイプ

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パーソナルトレーナー:今泉 紗織

指導歴:
13年
 
保有資格:
NESTA認定パーソナルフィットネストレーナー
AFFA認定ZUMBAインストラクター
 
得意分野:
くびれ ヒップアップ 減量 ボディメイク

コンチネンタルジム-木更津-君津-トレーニングジム-パーソナルトレーニング-ダイエット-健康

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